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黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚(jiān)持喝(hē)一个月

　　经常饮用黑豆(dòu)水，可以有效去除胃中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑(hēi)豆中所(suǒ)含有的膳食(shí)纤维，以及(jí)低聚糖能够帮助人体肠道蠕(rú)动，促(cù)进毒素(sù)顺利排出，经常饮用(yòng)黑豆水，可以改善(shàn)便秘，还(hái)可以改善肠内(nèi)菌(jūn)群环境。

　　黑豆中所含有的皂草(cǎo)冀g是河北哪里的车牌苷(gān)可有效减(jiǎn)少体(tǐ)内胆固醇，还(hái)可以有效预(yù)防中老年患者动脉粥样硬化(huà)和心血管疾病。

　　黑豆还有补(bǔ)血养肾的功(gōng)效，可以(yǐ)缓解肾虚体弱、腰膝酸软、关(guān)节不利等症状。

长(zhǎng)期喝黑(hēi)豆水的坏(huài)处 大家可以看(kàn)看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它(tā)除了归肾经(jīng)外，因为它是味甘，它还入(rù)脾经。

　　入(rù)脾经，他除了有补肾的作用，它(tā)还有健脾的作用。

　　中医，中药健(jiàn)脾的话，他就(jiù)是(shì)有一个(gè)健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可(kě)以使(shǐ)人的(de)气(qì)机得到提高，同时(shí)黑豆还可以祛水的作用。

　　比如有(yǒu)些人水肿，面部红肿，长期(qī)吃黑豆都(dōu)可(kě)以很好(hǎo)的利水作用。

　　 4、我国黑豆资(zī)源丰富，类(lèi)型(xíng)多种多样，有些名贵的黑(hēi)豆品种至今尚在生产(chǎn)上冀g是河北哪里的车牌(shàng)利用，如江苏的泰(tài)兴(xīng)黑豆，属长(zhǎng)江流域早熟春(chūn)大豆(dòu)，表现早熟(shú)、高产、适应性强。

　　 5、至今(jīn)仍是国家大(dà)豆区域(yù)试验南(nán)方早(zǎo)熟春豆组的(de)对照(zhào)品(pǐn)种。

　　丹(dān)东药黑(hēi)豆为青子叶黑大豆，粒(lì)大(dà)，品种优，营养价(jià)值高。

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